کلسیم برای حفظ تراکم استخوانی قوی و حمایت از عملکرد اعصاب و عضله حیاتی است. بیشتر مردم به لطف غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و پنیر، تمام کلسیم مورد نیاز خود را از رژیم غذایی خود دریافت می‌کنند. اما برخی از افراد ممکن است به مکمل نیاز داشته باشند. مکمل‌ها از ماده‌ای با نام” پودر کربنات کلسیم خوراکی” ساخته می‌شوند. این ماده به صورت پودری در ساخت این داروها مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما پودر کربنات کلسیم خوراکی چیست؟
پودر کربنات کلسیم خوراکی که برای مصرف انسان مناسب است، معمولاً با نام “کربنات کلسیم خوراکی” یا “کلسیم کربنات فارماکوپه” شناخته می‌شود. این نوع کربنات کلسیم به عنوان یک مکمل غذایی و منبع کلسیم برای تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، در برخی محصولات غذایی و نوشیدنی‌ها به عنوان یک عامل تقویت‌کننده کلسیم ممکن است استفاده شود.
در معرفی انواع پودر کربنات کلسیم خوراکی میتوان به کربنات کلسیم سبک و کربنات کلسیم سنگین اشاره کرد. کربنات کلسیم سبک از سنگ آهک به دست می‌آید که به منظور تولید آن، از روشی شیمیایی استفاده می‌شود. در حقیقت کربنات کلسیم سبک کربنات کلسیم مصنوعی ساخت انسان است. کربنات کلسیم سنگین نیز از آسیاب سنگ‌های حاوی کربنات کلسیم با خلوص بالا بدست می‌آید. این پودر کربنات کلسیم نیز در صورت بهداشتی بودن فرآیند تولید آن برای مصارف خوراکی قابل استفاده است.
فواید مصرف پودر کربنات کلسیم خوراکی به سبب وجود عنصر “کلسیم” در این پودر است.
هرکسی که کلسیم کافی دریافت نمی‌کند و یا در معرض افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان است، ممکن است از مصرف مکمل کلسیم سود ببرد. علاوه بر بازگرداندن سطح کلسیم در افراد مبتلا به کمبود کلسیم، کربنات کلسیم می‌تواند برای کاهش سوزش سر دل نیز مفید باشد. پودر کربنات کلسیم همچنین برای کمک به تعادل سطح مواد معدنی خون در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی مورد استفاده قرار گیرد.
در این بخش درباره چگونگی جذب پودر کربنات کلسیم خوراکی در بدن صحبت می‌کنیم.
همه افراد برای داشتن بدن، استخوان ها و دندان‌های سالم به کلسیم نیاز دارند. ما بیشتر کلسیم خود را از طریق یک رژیم غذایی خوب و نور طبیعی خورشید جذب می کنیم. اما با افزایش سن، تراکم و استحکام استخوان را از دست می‌دهیم که می تواند منجر به پوکی استخوان (بیماری استخوان شکننده) شود.
برای افرادی که مکمل‌های کلسیم و مولتی ویتامین مصرف می‌کنند، بهتر است آن‌ها را در ساعات مختلف روز مصرف کنند. کلسیم می‌تواند بر نحوه دریافت مواد مغذی آهن، روی و منیزیم توسط بدن تأثیر بگذارد.
مطلب پیشنهادی: پودر کربنات کلسیم صنعتی
امروزه تأثیر پودر کربنات کلسیم خوراکی در بیماری‌های مرتبط با کمبود کلسیم کاملا اثبات شده است. مهم‌ترین بیماری‌ها و مواردی که از داروهای حاوی کربنات کلسیم برای درمان آن‌ها استفاده می‌شود عبارتند از:
در حقیقت کربنات کلسیم (CaCO3) ترکیبی است که به عنوان مکمل کلسیم در رژیم غذایی و به عنوان یک آنتی اسید رایج استفاده می‌شود.
کربنات کلسیم بدون نسخه با نام های Alka-Seltzer، Tums، Rolaids و Pepto-Bismol در دسترس است. اگرچه محصولات و مکمل‌های کربنات کلسیم بدون نسخه در دسترس هستند، دوز مناسب برای حداکثر سود و جلوگیری از عوارض احتمالی مهم است.
مکمل‌های کربنات کلسیم به صورت قرص، جویدنی، سوسپانسیون خوراکی یا پودر عرضه می‌شوند. بدن شما می تواند بیشترین کلسیم را از کربنات کلسیم به صورت پودر دریافت کند، اما اشکال دیگر نیز موثر هستند.
انواع پودر کربنات کلسیم خوراکی یا به صورت مکمل های غذایی یا به صورت قرص های جوشان در داروخانه ها موجود هستند
کربنات کلسیم و داروهای حاوی آن برای افزایش سطح کلسیم در بدن افرادی که دچار کمبود کلسیم تجویز می‌شود.
